Rien à voir

Autonomie alimentaire – la grande illusion

Autonomie alimentaire - la grande illusion

Il est très à la mode de parler d’autonomie alimentaire, produire sa propre nourriture pour sauver la planète ou être résilient. Derrière cette idée louable se cache une réalité implacable: c’est hors de portée pour la quasi totalité des humains. Voyons en quelques chiffres pourquoi.   En construction… Voir la …

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Le séchoir solaire: conseils, trucs et astuces

Le séchoir solaire

Tout comprendre sur le séchoir solaire, exemples et conseils indispensables pour bien débuter   En construction… Voir la vidéo Pour avoir la bande son et des explications détaillées, je vous invite à visionner la vidéo et poster vos questions ou remarques en commentaires Bonne continuation à tous et à bientôt. …

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Pratiquer la cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet de réguler son rythme cardiaque. Son action sur le système nerveux diminue notre taux de cortisol responsable du stress. Cet exercice consiste à respirer calmement pendant 5 minutes, on peut le réaliser 3 fois par jour   En construction… Voir …

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